27
Nov

Cómo se relacionan cuerpo, mente y emociones

Existen numerosas investigaciones que demuestran la relación entre la Psique (Mente) y el Soma (Cuerpo), de ahí la palabra psico-somático.  La tensión mental y el estrés influyen en los órganos, los músculos y los tejidos, generando dolor y enfermedades. Las enfermedades psicosomáticas son reales, no son inventadas. Experiencias vitales negativas derivan en úlceras de estómago, dolores de cabeza, nauseas, vómitos, dermatitis, lumbalgias, fibromialgia... Estas lesiones han de ser tratadas desde el plano físico así como desde el plano psicológico, para que no sigan dañando al cuerpo ni desencadenen una enfermedad. Claves para dejar de somatizar 1. Adaptación y aceptación de…
Publicado en Actualidad
28
Jun

Cómo superar las vacaciones en pareja: 6 tips | Psicóloga Sevilla

Las vacaciones y sus consecuencias en la pareja Se acercan las vacaciones, y con la calor que estamos sufriendo estos días las esperamos con muchas ganas (y los que vivimos en Sevilla tal vez con más ganas). Es momento de pasar tiempo e irnos unos días de la ciudad con la familia o con nuestra pareja. A priori, podría decirse que las parejas bien avenidas regresan reforzadas tras las vacaciones y, por el contrario, las que tienen una relación no satisfactoria vuelven peor e incluso se plantean la separación. Así lo demuestran las estadísticas, tras el verano se producen el…
04
Abr

Por qué motivos puede romper una pareja

6 motivos que pueden provocar la ruptura de una relación de pareja... En muchas ocasiones, las parejas llegan al punto de no reconocerse, sin saber qué les ha llevado hasta ahí. Esto suele ocurrir de manera gradual, sin darse cuenta de los cambios que lo han suscitado. En España se producen unas 100.000 separaciones al año, alrededor de casi 300 al día, convirtiéndose en uno de los países con mayor tasa de divorcios, separaciones y nulidades matrimoniales. Como psicóloga, cuando realizo terapia de pareja uno de los primeros pasos a identificar durante la misma son los motivos que han llevado a…
03
Mar

La terapia de pareja y su abordaje | Psicóloga Sevilla

Cómo funciona la terapia de pareja La terapia de pareja aborda, con la ayuda de sus dos miembros, los conflictos y malestares que pueden surgir en un momento dado y no pueden resolverse sin intervención de un especialista: problemas en el vínculo, relaciones con las familias políticas, toma de decisiones, discrepancias por los hijos, reparto de tareas… Se trata de un proceso de acompañamiento cuya finalidad es que cada miembro de la pareja pueda cambiar su manera de ver al otro y a la propia pareja en sí. ¿Cómo abordo la terapia de pareja en la consulta? Desde la experiencia…