03
Mar

La terapia de pareja y su abordaje | Psicóloga Sevilla

Cómo funciona la terapia de pareja La terapia de pareja aborda, con la ayuda de sus dos miembros, los conflictos y malestares que pueden surgir en un momento dado y no pueden resolverse sin intervención de un especialista: problemas en el vínculo, relaciones con las familias políticas, toma de decisiones, discrepancias por los hijos, reparto de tareas… Se trata de un proceso de acompañamiento cuya finalidad es que cada miembro de la pareja pueda cambiar su manera de ver al otro y a la propia pareja en sí. ¿Cómo abordo la terapia de pareja en la consulta? Desde la experiencia…
10
Oct

Aspectos que influyen sobre la felicidad

Sobre la felicidad... Según un estudio de la Universidad de California, la felicidad depende de varios factores, algunos de los cuales son responsabilidad exclusivamente nuestra. Según este estudio, nuestra felicidad está determinada de acuerdo a los siguientes porcentajes: En un 50 % por factores genéticos. De otro 10% serían responsables nuestras circunstancias de vida, el dinero, la pareja, las relaciones, el trabajo… El 40% restante depende de nosotros y, por tanto, tenemos el poder de influir en ella. En la medida en que cultivemos los siguientes aspectos, seremos más felices: - Amor. Este es el primer paso a la felicidad.…
08
Oct

Crecimiento personal: Los cuatro acuerdos

Los cuatro acuerdos Los Cuatro Acuerdos son una guía de crecimiento personal y desarrollo personal. Recopilados y divulgados por el mejicano Miguel Ruiz, están basados en la sabiduría de los antiguos toltecas. Según el autor, proporcionan el poder necesario para cambiar el antiguo sistema de creencias que nos limita y hace infelices. 1. El primer acuerdo: Sé impecable con tus palabras Este es el acuerdo más importante y difícil de cumplir. A su vez, es muy poderoso. Mediante las palabras se crea todo, tus intenciones, tus sentimientos, tus emociones, tus sueños. A la vez que son una herramienta muy poderosa, pueden…
Publicado en Actualidad
06
Oct

Qué esperar durante la adolescencia

Sobre la adolescencia... En la adolescencia se produce la primera crisis existencial. Se trata de un periodo de transición que se extiende desde la pubertad hasta el inicio de la etapa adulta (a partir 18-19 años), marcado a veces por la contestación y el conflicto. En esta etapa comienza la verdadera independencia y la autoafirmación. Los padres se enfrentan al hecho de que sus hijos(as) pierden interés por estar con ellos, parecen mostrar un cierto desapego hacia los valores que les han trasmitido e incluso cuestionan su modelo educativo. En la medida en que los entendamos, podremos acompañar a nuestros…
Publicado en Actualidad