27
Nov

Claves para solucionar los conflictos de pareja

En múltiples ocasiones, dentro de la pareja, existen puntos de vista diferentes sobre un mismo asunto.  En tales casos, hay 3 modos de gestionarlo: buscar un punto de encuentro, ceder sin enfados o aceptar el desacuerdo Por tanto, los conflictos dentro de la pareja existen y es conveniente saber afrontarlos. CÓMO AFRONTAR LOS CONFLICTOS CON MI PAREJA 1. Encuentro Llegar a un punto de encuentro es la opción más deseable, aunque no siempre es posible alcanzarla.  Se trata de encontrar una tercera opción que satisfaga a ambos, abandonando nuestras posturas personales y buscando una nueva. Por tanto, no se trata…
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27
Nov

Cómo se relacionan cuerpo, mente y emociones

Existen numerosas investigaciones que demuestran la relación entre la Psique (Mente) y el Soma (Cuerpo), de ahí la palabra psico-somático.  La tensión mental y el estrés influyen en los órganos, los músculos y los tejidos, generando dolor y enfermedades. Las enfermedades psicosomáticas son reales, no son inventadas. Experiencias vitales negativas derivan en úlceras de estómago, dolores de cabeza, nauseas, vómitos, dermatitis, lumbalgias, fibromialgia... Estas lesiones han de ser tratadas desde el plano físico así como desde el plano psicológico, para que no sigan dañando al cuerpo ni desencadenen una enfermedad. Claves para dejar de somatizar 1. Adaptación y aceptación de…
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28
Jun

Cómo superar las vacaciones en pareja: 6 tips | Psicóloga Sevilla

Las vacaciones y sus consecuencias en la pareja Se acercan las vacaciones, y con la calor que estamos sufriendo estos días las esperamos con muchas ganas (y los que vivimos en Sevilla tal vez con más ganas). Es momento de pasar tiempo e irnos unos días de la ciudad con la familia o con nuestra pareja. A priori, podría decirse que las parejas bien avenidas regresan reforzadas tras las vacaciones y, por el contrario, las que tienen una relación no satisfactoria vuelven peor e incluso se plantean la separación. Así lo demuestran las estadísticas, tras el verano se producen el…
04
Abr

Por qué motivos puede romper una pareja

6 motivos que pueden provocar la ruptura de una relación de pareja... En muchas ocasiones, las parejas llegan al punto de no reconocerse, sin saber qué les ha llevado hasta ahí. Esto suele ocurrir de manera gradual, sin darse cuenta de los cambios que lo han suscitado. En España se producen unas 100.000 separaciones al año, alrededor de casi 300 al día, convirtiéndose en uno de los países con mayor tasa de divorcios, separaciones y nulidades matrimoniales. Como psicóloga, cuando realizo terapia de pareja uno de los primeros pasos a identificar durante la misma son los motivos que han llevado a…