Crear un apego seguro en las relaciones de pareja es fundamental para construir una relación sólida y satisfactoria. Aquí tienes algunas pautas para lograrlo: Comunicación abierta: Hablar abierta y honestamente
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Existen varios tipos de apego en las relaciones humanas, según la teoría del apego desarrollada por John Bowlby y Mary Ainsworth. Los principales tipos de apego son: Apego seguro: Las
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Una ruptura supone un duelo y varias fases por las que pasar: ansiedad, miedos, rabia, tristeza. Y estas serán menos dolorosas si recurrimos a nuestras fortalezas, estrategias y recursos psicológicos.
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La ansiedad es una respuesta de nuestro cuerpo que se produce cuando interpretamos situaciones como peligrosas. Se trata de una reacción normal que nos ayuda a afrontar determinadas situaciones, como
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Existen diferentes momentos en los que una pareja decide acudir a terapia: Parejas en situación crítica. Se trata de parejas con sucesivas crisis, que llevan acarreando importantes problemas de comunicación
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Es posible que nos cueste diferenciar entre amor y dependencia emocional al establecer una relación de pareja. Existen una serie de patrones que se dan en las relaciones dependientes. Descubre
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Existen una serie de habilidades fundamentales para que los conflictos en pareja puedan resolverse satisfactoriamente. Entre otras, están la capacidad de escucha, la empatía, el manejo de emociones difíciles, mantener
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¿Existe el Síndrome postvacacional? Según algunos estudios, un 30% de la población se siente decaída al volver de las vacaciones y retomar la rutina, bien sea laboral, doméstica o académica.
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El secreto no es tanto el encontrar a la persona adecuada, sino el crear un proyecto conjunto en el se den la complicidad, el respeto, el apoyo, el afecto, y
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La autoestima se define como el concepto que tenemos de nosotros mismos, que es resultado de la valoración que hacemos de estos factores: apariencia física, aptitudes, éxitos personales y profesionales
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Gran parte de los conflictos de una persona tiene su origen en los problemas interpersonales, dándose muchos de ellos en el seno familiar. La terapia familiar se ocupa de la
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Las parejas felices son aquellas que saben diferenciar los conflictos solubles de los insolubles y aceptan las crisis inevitables de la vida en común, estableciendo un clima de respeto, confianza
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