Existen numerosas investigaciones que demuestran la relación entre la Psique (Mente) y el Soma (Cuerpo), de ahí la palabra psico-somático. La tensión mental y el estrés influyen en los órganos, los músculos y los tejidos, generando dolor y...
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En múltiples ocasiones, dentro de la pareja, existen puntos de vista diferentes sobre un mismo asunto. En tales casos, hay 3 modos de gestionarlo: buscar un punto de encuentro, ceder sin enfados o aceptar el desacuerdo Por tanto, los conflictos...
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Las vacaciones y sus consecuencias en la pareja Se acercan las vacaciones, y con la calor que estamos sufriendo estos días las esperamos con muchas ganas (y los que vivimos en Sevilla tal vez con más ganas). Es momento de pasar tiempo e irnos...
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6 motivos que pueden provocar la ruptura de una relación de pareja… En muchas ocasiones, las parejas llegan al punto de no reconocerse, sin saber qué les ha llevado hasta ahí. Esto suele ocurrir de manera gradual, sin darse cuenta de los...
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Cómo funciona la terapia de pareja La terapia de pareja aborda, con la ayuda de sus dos miembros, los conflictos y malestares que pueden surgir en un momento dado y no pueden resolverse sin intervención de un especialista: problemas en el...
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Sobre la felicidad… Según un estudio de la Universidad de California, la felicidad depende de varios factores, algunos de los cuales son responsabilidad exclusivamente nuestra. Según este estudio, nuestra felicidad está determinada de...
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Los cuatro acuerdos Los Cuatro Acuerdos son una guía de crecimiento personal y desarrollo personal. Recopilados y divulgados por el mejicano Miguel Ruiz, están basados en la sabiduría de los antiguos toltecas. Según el autor, proporcionan el...
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Sobre la adolescencia… En la adolescencia se produce la primera crisis existencial. Se trata de un periodo de transición que se extiende desde la pubertad hasta el inicio de la etapa adulta (a partir 18-19 años), marcado a veces por la...
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Qué es y para qué se usa Fundada por Albert Ellis, es una de las terapias más eficaces actualmente. Según el autor “ La TREC está diseñada para ayudar a las personas a vivir más, minimizar los trastornos emocionales y conductas autoderrotistas, y...
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