Una ruptura supone un duelo y varias fases por las que pasar: ansiedad, miedos, rabia, tristeza. Y estas serán menos dolorosas si recurrimos a nuestras fortalezas, estrategias y recursos psicológicos. Según los psicólogos investigadores de la...
Leer más
La ansiedad es una respuesta de nuestro cuerpo que se produce cuando interpretamos situaciones como peligrosas. Se trata de una reacción normal que nos ayuda a afrontar determinadas situaciones, como hablar en público, hacer un examen, tener una...
Leer más
Existen diferentes momentos en los que una pareja decide acudir a terapia: Parejas en situación crítica. Se trata de parejas con sucesivas crisis, que llevan acarreando importantes problemas de comunicación durante muchos años. Vienen a terapia...
Leer más
Es posible que nos cueste diferenciar entre amor y dependencia emocional al establecer una relación de pareja. Existen una serie de patrones que se dan en las relaciones dependientes. Descubre si te identificas con ellos: Te cuesta tomar...
Leer más
Existen una serie de habilidades fundamentales para que los conflictos en pareja puedan resolverse satisfactoriamente. Entre otras, están la capacidad de escucha, la empatía, el manejo de emociones difíciles, mantener la calma, una correcta...
Leer más
¿EXISTE EL SÍNDROME POST VACACIONAL? Según algunos estudios, un 30% de la población se siente decaída al volver de las vacaciones y retomar la rutina, bien sea laboral, doméstica o académica. ¿Qué ocurre con el 70% restante? La clave está en la...
Leer más
El secreto no es tanto el encontrar a la persona adecuada, sino el crear un proyecto conjunto en el se den la complicidad, el respeto, el apoyo, el afecto, y la sexualidad. De esta forma, nuestra relación será mas plena, duradera y feliz. ¿Qué...
Leer más
La autoestima se define como el concepto que tenemos de nosotros mismos, que es resultado de la valoración que hacemos de estos factores: apariencia física, aptitudes, éxitos personales y profesionales y vida afectiva. Se trata de un valor que...
Leer más
Gran parte de los conflictos de una persona tiene su origen en los problemas interpersonales, dándose muchos de ellos en el seno familiar. La terapia familiar se ocupa de la familia y sus relaciones, brindándole los recursos para mejorar la...
Leer más
Las parejas felices son aquellas que saben diferenciar los conflictos solubles de los insolubles y aceptan las crisis inevitables de la vida en común, estableciendo un clima de respeto, confianza y admiración. En un estudio realizado por el...
Leer más
El Instituto Gottman, dirigido por el psicólogo John M. Gootman, experto en terapia de pareja, ya mencionado en este blog, propone 3 claves para una relación de pareja sana y feliz Discute justamente En toda relación es normal que surjan...
Leer más
El desarrollo de las nuevas tecnologías, de uso extendido entre los jóvenes, además de considerarse como fuente de formación e información, también conlleva ciertos riesgos. Nos referimos a formas de violencia, acoso, desprotección e inseguridad...
Leer másSitio web creado por modaWEB.es | © 2023 Copyright Consuelo Mate