La autoestima se define como el concepto que tenemos de nosotros mismos, que es resultado de la valoración que hacemos de estos factores: apariencia física, aptitudes, éxitos personales y profesionales y vida afectiva. Se trata de un valor que...
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Gran parte de los conflictos de una persona tiene su origen en los problemas interpersonales, dándose muchos de ellos en el seno familiar. La terapia familiar se ocupa de la familia y sus relaciones, brindándole los recursos para mejorar la...
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Las parejas felices son aquellas que saben diferenciar los conflictos solubles de los insolubles y aceptan las crisis inevitables de la vida en común, estableciendo un clima de respeto, confianza y admiración. En un estudio realizado por el...
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El Instituto Gottman, dirigido por el psicólogo John M. Gootman, experto en terapia de pareja, ya mencionado en este blog, propone 3 claves para una relación de pareja sana y feliz Discute justamente En toda relación es normal que surjan...
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El desarrollo de las nuevas tecnologías, de uso extendido entre los jóvenes, además de considerarse como fuente de formación e información, también conlleva ciertos riesgos. Nos referimos a formas de violencia, acoso, desprotección e inseguridad...
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La familia es el sistema sobre el que se sustenta el crecimiento y desarrollo de una persona, sus roles, deberes, valores, creencias y principios. De ahí la importancia de trabajar en el seno de la familia, tanto los problemas individuales como...
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VIOLENCIA DE GÉNERO EN ADOLESCENTES I La violencia de pareja y el maltrato no es sólo cosa de adultos. En la población adolescente también se dan situaciones de violencia que incluyen abusos verbales y emocionales, conductas dominantes y de...
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Cómo afrontar la vuelta de las vacaciones Se acabaron las vacaciones y todo viene de golpe: vuelta al trabajo, vuelta al cole y con el Coronavirus al acecho. ¿Cómo podemos gestionar todo esto? En estos momentos que estamos viviendo, emociones...
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Ante todo, que no cunda el pánico, si has llevado bien el curso, la probabilidad de que apruebes es muy alta. Desdramatiza esta prueba, es un examen más. El porcentaje de aprobados es de más del 93%. Y si no estuvieras en ese porcentaje, no se...
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La cuarentena impuesta por el Coronavirus ha afectado considerablemente a las relaciones de pareja. En China ha habido un elevado número de peticiones de divorcio y en España ha habido un incremento del 30% de solicitudes de consultas con...
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En las actuales circunstancias de confinamiento, es normal que surjan desavenencias dentro de la pareja. Se convive más tiempo en el mismo espacio, hay nuevas rutinas adaptadas a la situación y, a nivel emocional, surgen tensiones fruto del...
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El actual estado de confinamiento debido al Coronavirus está alterando significativamente, la calidad de nuestro sueño. Nuestro horario se ve afectado ya que, en general, nos acostamos y levantamos más tarde, por lo que nos estamos perdiendo las...
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