Ante todo, que no cunda el pánico, si has llevado bien el curso, la probabilidad de que apruebes es muy alta. Desdramatiza esta prueba, es un examen más. El porcentaje de aprobados es de más del 93%. Y si no estuvieras en ese porcentaje, no se...
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La cuarentena impuesta por el Coronavirus ha afectado considerablemente a las relaciones de pareja. En China ha habido un elevado número de peticiones de divorcio y en España ha habido un incremento del 30% de solicitudes de consultas con...
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En las actuales circunstancias de confinamiento, es normal que surjan desavenencias dentro de la pareja. Se convive más tiempo en el mismo espacio, hay nuevas rutinas adaptadas a la situación y, a nivel emocional, surgen tensiones fruto del...
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El actual estado de confinamiento debido al Coronavirus está alterando significativamente, la calidad de nuestro sueño. Nuestro horario se ve afectado ya que, en general, nos acostamos y levantamos más tarde, por lo que nos estamos perdiendo las...
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El confinamiento que estamos viviendo estos días, entrando ya en la cuarta semana, se está haciendo duro para muchas personas. Si es difícil para los adultos, aún más para los adolescentes, que no han alcanzado aún la madurez suficiente para...
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Empieza la tercera semana de confinamiento. Para muchas parejas, desde hoy, comienza un periodo de 24 horas juntos. Esta será una situación para poner a prueba la tolerancia, la paciencia, el apoyo, la comunicación, la empatía, la intimidad, la...
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Es habitual que surjan, de vez en cuando, desavenencias en la convivencia familiar; sin embargo en el estado de confinamiento actual debido al Coronavirus, estás pueden intensificarse por el estado de desgaste emocional de los miembros de la...
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Cierta dosis de miedo es necesaria y adaptativa. Sin embargo, dosis altas pueden llegar a paralizarnos, anulando nuestra capacidad de reaccionar y de buscar soluciones. Al problema del Coronavirus se une la cantidad de información, en muchos...
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1. Acepta la situación y colabora con ella quedándote en casa, excepto en los supuestos permitidos, y cumpliendo las indicaciones de las autoridades. Esta es una responsabilidad de todos. 2. Planifica la nueva situación organizando tu tiempo y...
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La infidelidad en la pareja es la principal causa de divorcio. El concepto de fidelidad/infidelidad se establece a través de unas normas implícitas o explícitas dentro de la pareja. Ser infiel significa romper la confianza de la pareja y actuar a...
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¿Quién no ha sentido alguna vez palpitaciones, sudoración, falta de aire, temblores, miedos, sensación de ahogo, tensión nerviosa? Son los síntomas de un “ataque de ansiedad” y puede ocurrirnos en cualquier momento de nuestra vida. La ansiedad es...
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Los celos son emociones negativas que se originan cuando se percibe que el ser amado muestra interés hacia otra persona, viviéndolo como una amenaza ante la posible pérdida de su afecto. Estas emociones no son malsanas en sí, siempre que sean...
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