¿Quién no ha sentido alguna vez palpitaciones, sudoración, falta de aire, temblores, miedos, sensación de ahogo, tensión nerviosa? Son los síntomas de un “ataque de ansiedad” y puede ocurrirnos en cualquier momento de nuestra vida. La ansiedad es...
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Los celos son emociones negativas que se originan cuando se percibe que el ser amado muestra interés hacia otra persona, viviéndolo como una amenaza ante la posible pérdida de su afecto. Estas emociones no son malsanas en sí, siempre que sean...
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(Artículo basado en el libro de Gottman “Siete reglas de oro para vivir en pareja”) Existen determinadas señales que nos indican un mal funcionamiento de la pareja: Clima violento: Se produce cuando una discusión se ve salpicada de críticas...
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La intervención estética, cada vez más frecuente, está aconsejada y es muy beneficiosa para la salud física y mental del paciente, siempre que éste tenga unas expectativas ajustadas y una visión objetiva de su cuerpo. En este sentido, el paciente...
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Como hemos comentado otras veces, desde el Servicio de Psicología de Novophysio, trabajamos con la triada pensamiento-emoción-conducta, dando especial atención a las ideas irracionales que nos generan malestar psicológico. En el ámbito de las...
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John Gottman, psicólogo de la Universidad de Washington, ha dedicado parte de su vida a la investigación con varias de miles de parejas, con el fin de determinar aquellos rasgos y conductas dentro de la relación que predicen que ésta acabe en...
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Existe la errónea creencia de que al psicólogo sólo van los “locos”. En algunos casos, incluso se acude al psicólogo ocultándolo a familiares y amigos. Nadie se cuestiona ir al fisioterapeuta, al dermatólogo o al especialista en aparato...
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Cada vez con más frecuencia recibo en la consulta a pacientes que refieren un gran malestar tras haber acudido a las apps para encontrar pareja. Este malestar se concreta en desengaños, mentiras, desconfianza, miedos y la sensación de sentirse...
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Tradicionalmente, al hablar de inteligencia nos hemos referido al concepto clásico y el desempeño lógico y analítico, dejando de lado el mundo de las emociones. Sin embargo, las emociones influyen decisivamente en muchos aspectos de nuestra vida...
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La llegada de la primavera suele considerarse un acontecimiento positivo para la mayoría de las personas, con mayor tiempo de exposición a la luz y temperaturas más cálidas. Sin embargo, también puede conllevar una desestabilización del estado de...
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A continuación, os muestro un test que podéis realizar de forma independiente tu pareja y tú. Este test valora las 5 fases por las que pueden pasar las relaciones. Os invito a ponerlo en común y determinéis las posibles áreas de mejora. Test...
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A veces, es difícil tomar conciencia de las dificultades por las que pasa la relación de pareja y dar el paso para pedir ayuda profesional. Las desavenencias y dificultades se enmascaran cuando aparecen momentos agradables. Creemos que podemos...
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